거절을 두려워 말라. 오히려 거절을 당하라. 거절 때문에 사랑을 표현하지 않는다면 아무런 변화도 가져올 수 없다. -홍성묵 오늘의 영단어 - side effects : 부작용오늘의 영단어 - risk one's relationship : 관계를 위태롭게하다, 사이를 망치다미래는 누구의 것도 아니다! 미래는 오직 신의 것일 따름이다. -위고 하고자 하는 일은 반드시 착수하기 전에 충분히 연구하라. -데일 카네기 오늘의 영단어 - befriend : 친구가 되다, --와 사귀다오늘의 영단어 - specimen : 견본, 표본, 시료오늘의 영단어 - charge : 혐의, 죄목오늘의 영단어 - blower : 부는 사람(기계), 송풍기당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다.